DIY Zumo natural contra la retención de líquidos

A veces nos sentimos hinchados porque con las prisas del día a día comemos demasiado rápido o porque los alimentos que ingerimos favorecen la retención de líquidos. Alimentos muy habituales en nuestra dieta como la sal o las grasas saturadas o estar sentado todo el día provocan hinchazón en el vientre, las piernas, los brazos, etc.

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Lo primero que tenemos que hacer para evitar la retención es suprimir esta clase de alimentos de nuestra dieta y poco a poco notaremos como la hinchazón va desapareciendo, pero si queremos adelantar el proceso sólo tenemos que beber este zumo que hoy os proponemos y notaréis como nuestro cuerpo procesará los líquidos mucho mejor.

¿Cómo se hace?

Un pack de tarros 250 STD

– 2 limones cortados

– 10 hojas de menta fresca

– Medio pepino a rodajas

– Raíz de jengibre picada

– Agua

Tenemos que dejarlo macerar durante una noche entera y la mañana siguiente lo podemos beber caliente o con hielo.

 

Idea original de aquí.

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